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Para descobrir o tamanho do seu, calcule metros, caminhe normalmente e conte os passos. Depois, divida a distância percorrida em cm 1.

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Um treino exigente, mas é difícil aguentar essa velocidade durante muito tempo. Quanto caminhar diariamente para perder peso?


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Leve e busque seus filhos na escola. Passeie mais com o seu cachorro. Para fazer com que seus passeios fiquem mais interessantes, tente: Chamar um amigo para ir junto.

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Passear em lugares diferentes; escolher novos caminhos. Buscar por Buscar. Recentes Inverno Hot Trending. Deixe uma resposta Cancelar resposta.

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